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L’été indien

Jeudi 22 septembre , Boulogne Sur Mer, le temps est magnifique , nous pouvons encore profiter de ces beaux jours de début d’automne. Nous pouvons aussi décider de prendre soin […]

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Le relâchement

Inspire, je m’ouvre, je grandis , je me nourris … Expire, je me relâche, je me détends, je me recentre en moi même… Le relâchement est important pour entrer en […]

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La différence

« Être différent n’est ni une bonne chose ni une mauvaise chose.Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour être vous même »Albert Camus Accepter, s’accepter, bienveillance avec les […]

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Vendredi soir ! Je me disais que peut être, des personnes seraient intéressées pour faire un cours de yoga de temps en temps le vendredi soir, pas tous les vendredis […]

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Retour de vacances!

Les vacances se terminent pour la grande majorité d’entre nous. Pour notre plus grand plaisir, le soleil est toujours de la partie, profitons et faisons le plein de vitamine D. […]

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Vacances

Yoga & M prend des vacances ! Le studio de yoga sera fermé du 14/07 au 07/08. Reprise le 08/08 !! Vous avez encore le début de semaine prochaine pour […]

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Soleil Soleil !

Le soleil brille, le ciel est bleu…🎶🎶Profitons de ces merveilleuses journées . Rien de mieux qu’une bonne cure de vitamine D !Le moral est au beau fixe !Et le matin […]

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« La pétillance »

La pétillance ! Quel mot magnifique ! J’aime cette résonance , cette énergie que ce simple mot  « pétillance » peut provoquer, induire en nous . La pétillance des cellules qui se […]

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Yoga-m

Yoga-m a eu 1 semaine hier ! Je suis très heureuse d’avoir pu créer cette petite bulle d’oxygène pour TOUS. Un moment pour vous, de détente, de relaxation. Un instant […]

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Moi, la feuille de l’Ouest

Mon arbre surplombe la vallée, il est unique sur ce mont. Il est grand et large il se dégage dans l’horizon , dans un bleu azuré. Ses racines sont longues, […]